【校队资讯】不懈努力,坚持到底——记校男子游泳队期末测试
发布日期: 2018-06-27 浏览次数:

6月的空气总是伴随着阵阵热浪,队员们也是每天不懈努力的来游泳池训练。6月22日是大家这学期游泳训练阶段测试的日子,这是一次具有标志性的测试,因为测试成绩展现着这学期训练成果,也是队员们辛苦付出的最好总结。

下午4点,胸有成竹的队员们都陆续换好了游泳装备,全副武装的等待着教练的命令下水。由于测试前众多队员都没热身,这时候教练决定让队员们先下水进行测试前的身体活动,让队员们适应水里的温度以更好的状态应对测试。

15分钟后,根据教练的安排,队员们陆续上岸立即穿上衣服,尽量做到让体温恢复到正常状态,以免手脚冰冷影响身体的运动状态。而后教练在水中亲自示范和讲解测试中要注意的跳水动作丶转身动作丶控制频率等等技巧,这些技巧近似于比赛中的注重的要点。诚然,这测试其实也像是一次小型的游泳比赛啊。面对教练详细的讲解,他们显得格外的认真,期待着测试。

时间临近,4点50分,测试开始。教练分好批次,一批接着一批的队员们在岸边跳水准备出发,随着教练的一声哨响,他们蹬腿而出。

从跳水到水下蝶泳腿在到出水面的自由泳配合,动作连接非常流畅,环环相扣,不一会儿便游到另一边,触池壁,蹬壁滚翻转身,移臂出水,手腿动作配合是如此的流畅。队员之间互相追逐,几个转身下来,就拉开了不同的距离,要到的几米前,领先的队员加速反复打腿,到岸!真是精彩纷呈。

在持续一个小时的测试中,队员们都拼搏出了应有的技术水平。教练记下了每一个的队员的测试成绩,都作出了不同程度的分析,不禁欣喜大家的进步。

下午6点,测试结束。教练根据成绩和动作技术总结了这学期训练中的进步和改进,不仅要继续拼搏还要不断优化训练中的任务。

                                    (竞技体育中心体育训练部供稿)


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