【心理健康】律动完满,做情绪的主人
发布日期: 2016-10-09 浏览次数:

 

为了更好帮助大一新生解决有关心理健康的问题,学会管理自己的情绪,以更好地面对大学生活。因此,2016年10月8日19:00bifa888必发管理工程系2016级全体学生在下里巴人举行了以“律动完满,做情绪的主人”为主题的完满解读年级会,本次年级会由辅导员吴平老师主持,主讲嘉宾为心理健康服务中心樊春燕老师。

晴时满树花开,雨天一湖涟漪

从自己的全世界路过,路过自己的内心,知道自己的终究只是自己,管理好自己的心绪,不论遇见晴天还是雨天,都以最好的自己去面对。

会上,樊老师主要从心理健康、情商、影响情绪的因素等方面为学生讲解了生活中经常面临的人际问题产生的原因和一些合理的解决办法。樊老师从“李经理因情绪影响而导致的连锁情绪效应”的例子讲起,帮助学生了解人际沟通的意义,进而清晰地解析人性的力量,让大家掌握人心的奥妙,成为快乐交往的行动者,帮助大家成为看懂想通能说会做的人。

逝日随烟消,心念展未来

你的想法是一副眼镜,它决定了你看到的世界的样子,控制着你的情绪。有一双慧眼,你便生活在美丽之中,有一颗慧心,你就能找到情之所在。

樊老师向同学们通过提出情绪ABC理论,并就如何更好地促进心理健康教育工作、提高大学生心理素质提出许多很好的建议。以能够培养出大学生阳光、健康的心理素质,践行对生活的热爱,激发对学习的热情。

此次年级会为大家打开了一个全新的视角,让同学们在今后的学习、生活中学会通过解读他人的行为及性格,营造良好的人际交流氛围,创建和谐的人际关系。

 

撰稿/毕海琪 摄影/李宏远

管理工程系团总支供稿


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